Ärger mit dem Amt?
Hier ist die Lösung.
Finde in Sekunden die richtige Antwort: Jedes Problem mit Erklärung, passenden Musterschreiben und praktischen Tipps.
Was ist dein Problem?
Mein Bescheid ist falsch berechnet
Der Regelsatz stimmt nicht, Mehrbedarf fehlt, oder Einkommen wurde falsch angerechnet.
Ich wurde sanktioniert / Leistungen wurden gekürzt
Du hast einen Sanktionsbescheid erhalten weil du einen Termin verpasst oder eine Massnahme nicht angetreten hast.
Empfohlene Schritte:
Das Amt zahlt nicht meine volle Miete
Die Kosten der Unterkunft werden nicht komplett uebernommen oder du hast eine Kostensenkungsaufforderung erhalten.
Das Amt fordert Geld zurück
Du hast einen Aufhebungs- und Erstattungsbescheid erhalten.
Ich brauche zusaetzliche Leistungen
Mehrbedarf, Erstausstattung, einmalige Beihilfen oder Sonderleistungen.
Empfohlene Schritte:
Ich will/muss umziehen
Du brauchst eine Zusicherung vom Amt für die neue Wohnung.
Empfohlene Schritte:
Aktuelle Regelsätze 2026
| Regelbedarfsstufe | Personengruppe | Betrag / Monat |
|---|---|---|
| Regelbedarfsstufe 1 | Alleinstehende / Alleinerziehende | 563,00 € |
| Regelbedarfsstufe 2 | Paare (je Person) | 506,00 € |
| Regelbedarfsstufe 3 | Erwachsene im Haushalt anderer | 451,00 € |
| Regelbedarfsstufe 4 | Jugendliche 14-17 Jahre | 471,00 € |
| Regelbedarfsstufe 5 | Kinder 6-13 Jahre | 390,00 € |
| Regelbedarfsstufe 6 | Kinder 0-5 Jahre | 357,00 € |
Mehrbedarfe — Zusätzliches Geld
Alleinerziehende (§ 21 Abs. 3 SGB II)
- 1 Kind unter 736% = 203 €
- 1 Kind über 712% = 68 €
- 2 Kinder unter 1636% = 203 €
- 2 Kinder, davon 1 über 1624% = 135 €
- 3 Kinder36% = 203 €
- 4 Kinder48% = 270 €
- 5+ Kinder60% = 338 €
Weitere Mehrbedarfe
- Schwangerschaft (ab 13. Woche)17% = 95.71 €
- Behinderung (Merkzeichen G/aG)17%
- Warmwasser dezentral0,8-2,3%
- + Kostenaufwändige Ernährung (individuell, Attest nötig)
- + Unabweisbarer Mehrbedarf § 21 Abs. 6 (individuell)
Sanktionsregeln (seit Bürgergeld 2023)
Maximal 30% Kürzung!
- 1. Pflichtverletzung: 10% für 1 Monat
- 2. Pflichtverletzung: 20% für 2 Monate
- 3. Pflichtverletzung: 30% für 3 Monate (Maximum!)
- Miete (KdU) darf NICHT gekürzt werden!
Wichtige Gründe (= keine Sanktion!):
- •Krankheit (eigene oder Angehoeriger)
- •Kinderbetreuung nicht sichergestellt
- •Pflege eines Angehoerigen
- •Brief/Einladung nicht erhalten
- •Unzumutbare Arbeitsbedingungen
- •Sittenwidrig niedrige Entlohnung
- •Gewissensgruende (z.B. Ruestungsindustrie)
- •Fehlende Kinderbetreuung für unter 3-Jaehrige
Wichtige Fristen
Widerspruch
Ab: Bekanntgabe des Bescheids (Zugangsfiktion: 3 Tage nach Absendung)
Fehlt die Rechtsbehelfsbelehrung, verlaengert sich die Frist auf 1 Jahr!
Klage
Ab: Bekanntgabe des Widerspruchsbescheids
Klage beim Sozialgericht - kostenfrei! PKH beantragen.
Ueberpruefungsantrag
Kein Fristdruck, aber: Je frueher, desto mehr Nachzahlung.
Weiterbewilligung
Bei verspaetetem Antrag: Leistungen erst ab Antragsmonat!
ArbeitssuchendMeldung
Bei Versaeumnis: Sperrzeit von 1 Woche pro verspaetetem Tag
Beratungsstellen
Sozialverband VdK
Groesster Sozialverband Deutschlands. Rechtsberatung und Vertretung im Sozialrecht.
Sozialverband SoVD
Beratung und Vertretung im Sozialrecht.
Rechtsantragstelle Sozialgericht
Kostenlose Hilfe beim Verfassen von Klagen und Eilantraegen direkt am Sozialgericht.
Erwerbslosenberatung / Arbeitslosenzentren
Kostenlose Beratung in vielen Staedten. Oft von Gewerkschaften oder Wohlfahrtsverbaenden betrieben.
Prozesskostenhilfe (PKH)
Kostenlose anwaltliche Vertretung wenn du dir keinen Anwalt leisten kannst. Antrag beim Sozialgericht.
Dein Problem ist nicht dabei?
Unser KI-Berater kennt sich in allen Bereichen des Sozialrechts aus.
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